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Checklist de Seguridad para Caminar by Full Audits

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ID: afa18b56

Checklist de Seguridad para Caminar

Es importante estar al tanto de la seguridad cada vez que se sale a caminar. Cuando se camina en un área, es importante estar conscientes del medio ambiente para garantizar la seguridad. Sea cual sea la hora del día o el clima, es esencial tener un plan de seguridad al caminar para evitar lesiones. Esta lista de verificación de seguridad para caminar ayudará a tener en cuenta varias áreas clave para mantenerse a salvo y tener un agradable paseo.

Preparación

1.1 ¿Levanté el teléfono móvil para recibir una alerta de emergencia?

1.2 ¿Tengo un teléfono funcional para realizar llamadas si es necesario?

1.3 ¿Tengo alguien con quien compartir mi ruta de caminata con anticipación?

1.4 ¿Tengo la ropa correcta para cubrirme de forma adecuada?

1.5 ¿Tengo el calzado adecuado para caminar?

1.6 ¿Tengo la bebida necesaria para mantenerme hidratado durante el paseo?

1.7 ¿Tengo un suplemento energético para reponer mi energía?

1.8 ¿Tengo la información adecuada sobre el área que voy a caminar?

1.9 ¿Tengo una mochila ligera con los elementos adecuados?

Durante la caminata

2.1 ¿Sigo mi mapa y ruta de caminata?

2.2 ¿Estoy atento a mis alrededores?

2.3 ¿Presto atención a los avisos de advertencia?

2.4 ¿Muestro curiosidad de forma segura al caminar?

2.5 ¿Estoy consciente de mi velocidad?

2.6 ¿Respeto las señales de tráfico?

2.7 ¿Voy por el camino seguro respecto al terreno?

2.8 ¿Sigo la regla de ir siempre con alguien?

2.9 ¿Soy consciente de los otros caminantes?

Caminata final

3.1 ¿Actualicé a alguien sobre mi ruta de regreso?

3.2 ¿Hice un balance de la cantidad de combustible consumido?

3.3 ¿Tomé algunas fotos de mi experiencia?

3.4 ¿Prevení cualquier posible lesión?

3.5 ¿Marké un punto de recogida antes de emprender el camino?

3.6 ¿Hice una check out visual rápida antes de marchar?

3.7 ¿Mantengo la distancia adecuada con los animales?

3.8 ¿Quité mi basura para preservar el medio ambiente?

3.9 ¿Evalué si hay alguna obstrucción en los caminos desde el inicio?

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